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치매예방놀이)스피드고리 끼우기 스피드고리 끼우기는 눈과 손의 협응력, 순발력, 집중력, 시공간력 향상이 목적이다. 준비물: 고리(한쪽 끝이 열려 있는 세모, 원, 마름모, 직사각형, 하트 모양의 고리), 카드(고리가 끼워져 있는 그림이 그려진 카드), 벨 진행 전 준비 1. 진행하기 전에 고리를 끼우는 방법을 알려드린다. 2. 고리의 색깔을 어르신들께 여쭤보고 색을 인지하도록 하며 같은 색깔의 고리들끼리 모아보시도록 한다. 진행방법 1. 난이도 낮은 카드를 제시해서 그 그림대로 고리를 연결해서 빨리 끝낸 사람이 벨을 울린다. 2. 여러 사람이 모여 뒤집혀 있던 카드를 열고 그 카드의 그림대로 고리를 연결 후 빨리 끝낸 사람이 벨을 울린다. 3. 게임이 끝나고 나면 고리들을 이용해서 새로운 모양으로 창조해본다. 4. 재료들을 정리한다. 2021. 10. 17.
치매예방놀이)산가지놀이 인지능력 향상 놀이 중 산가지 놀이는 전래놀이이다. 산가지는 예전에 셈을 할 때 쓰던 젓가락 모양의 짧은 막대기이다. 점차로 주판을 사용하게 되면서 산가지가 필요 없어지자 산가지 놀이로 변하게 됐다. 산가지 놀이는 산가지 떼어내기, 산가지 따기, 형태 바꾸기, 산가지 들기, 산가지 쌓기 등으로 시간과 장소에 구애받지 않고 할 수 있는 놀이이다. 산가지 놀이는 집중력, 지각력, 시공간력, 판다력, 눈과 손의 협응력, 색 인지, 계산력, 소근육 자극, 협동심 향상을 목적으로 한다. 산가지로 숫자 계산하기 진행순서 1. 산가지 색깔과 갯수로 숫자를 정한다. 2. 어떤 숫자를 대고 산가지를 이용해서 숫자를 표시한다. 산가지 옮기기 놀이 진행순서 1. 산가지를 흩트러 놓는다. 2. 모둠원이 각가 본인의 색을 지정.. 2021. 10. 17.
치매예방퀴즈)같은 그림 찾기 같은 그림 찾기는 인지능력 중 시지각 능력 향상을 목적으로 한다. 같은 그림 찾기 진행 순서 1. 다음에 나오는 그림을 자세히 관찰하세요. 2. 아까 보았던 그림과 같은 그림을 찾아보세요. 3. 정답을 확인하세요. 2021. 10. 16.
치매예방놀이)인지놀이활동-컵으로 하는 놀이 컵 옮기기 놀이는 고무줄에 털실이나 리본을 연결해서 컵을 옮기는 놀이이다. 컵 옮기기 놀이의 목적은 집중력 시공간력 소근육 발달 동료와의 협동심 증진에 있다, 준비물: 색깔 종이컵, 고무줄(일반적인 링-원형 고무줄), 털실이나 리본, 진행방법: 1. 털실이나 리본을 20~30cm 길이로 잘라서 4개 준비한다. 2. 원형 고무줄 규닐한 위치 4곳에 털실을 반 접어 묶어 고정한다. 3. 두명이나 네 명이 한 팀이 되어 각각 끈을 나눠 잡고 끈을 잡아당겨 고무줄을 벌려 컵에 고무줄을 씌워 컵을 옮겨본다.(몇 번의 연습을 통해 끈 당기는 힘 조절력을 키움) 4. 팀을(2인 1팀) 나눠 같은 수량의 종이컵으로 피라미드 탑을 빠르게 옮겨 쌓는 스피드 게임을 해본다. 5. 팀을(4인 1팀)으로 나눠 같은 수량의 종이.. 2021. 10. 13.
치매예방놀이)인지놀이활동-죽방울 놀이 죽방울 놀이는 삼국시대 때부터 있었던 전래놀이이다. 나무를 장구모양으로 깎아서 죽방울을 만들고 실로 감아 이리저리 돌리는 놀이이다. 우리는 솜방울과 종이컵을 이용해서 만들 수 있다. 솜방울과 나무젓가락을 이어서 컵 밑에 부착시키고 솜방울을 컵에다 집어넣으면 된다. 다른 말로는 '손 배구' 놀이이다. 죽방울 놀이의 목적은 집중력 눈과 손의 협응력, 시공간력 자기 표현 활동 색인지, 색 조합 손 근육 향상에 있다. 준비물: 종이컵, 나무젓가락, 스카치테이프, 끈, 솜방울 순서: 1. 미리 종이컵 밑바닥에 나무젓가락을 거치할 수 있게 바닥 양 옆에 자국을 내어주는 것이 좋다. 2. 솜방울에 30~40cm의 끈을 미리 실로 꿰매어 놓는 것이 좋다. 끈이 너무 길면 컵에 들어가기가 힘들다. 3. 나무젓가락 한쪽 .. 2021. 10. 13.
치매 약통 만들기 단조로운 일상을 지내다 보면 약을 먹었는지 안 먹었는지 잊어버린다. 다른 지병이 있어 먹는 약이 있다면 약 바구니에는 약봉투가 정리되지 않은 채 쌓였을 것이다. 꾸준히 섭취해야 하는데 어르신 혼자 관리하기 힘들다면 수납함을 만드는 것도 한 방법이다 보통 다이소나 사무용품 판매점에 가면 플라스틱 투명 수납함이 있다. 압정, 클립 등 사무용품을 정리할 때 쓰는 것인데 유용하게 쓸 수 있다. 앞에 이름을 적는 곳에 1, 2, 3,....31일까지 적으면 1달 분 약이 정리된다. 하나의 서랍안에는 세 칸으로 나눠서 아침 약, 점심 약, 저녁 약으로 넣을 수 있다. 약 먹는 시간을 휴대폰의 알람으로 설정해두고 그날 치 약을 꺼내 먹으면 된다. 그러나 치매가 심하신 분께는 이 약통을 맡겨서는 안된다. 보호자가 하루.. 2021. 10. 11.
치매예방퀴즈-시공간력 인지능력 향상 인지능력 중 시공간력이란 사물의 크기나 공간적인 성격을 인지하는 능력을 말합니다. 시공간력 향상 게임을 한번 해볼까요? 2021. 10. 10.
치매예방 음악치료 치매 치료는 근본적인 것을 해결하는 것이 아닌, 증상을 지연시켜 환자가 최대한 오래 일상생활을 하고 삶의 질을 높이는 것을 목표로 한다. 치매 증상을 지연시키기 위해서는 약물치료와 함께 운동치료, 인지자극 치료와 같은 비약물치료를 병행할 필요가 있다. 대표적인 비약물치료에는 운동치료, 인지자극 치료, 음악치료 등이 있다. 음악치료란 음악을 듣거나 직접 연주함으로써 건강을 개선하고 사회성을 증진시키는 것을 목표로 한다. 음악프로그램 강의 계획서 음악프로그램은 도입, 전개, 종결단계로 구성할 수 있다. 도입부분에서는 15분 정도로 동네 한 바퀴 노래에 맞춰 자기 이름 소개하기, 간단한 손 운동을 할 수 있다. 노래에 맞춰 오늘은 몇 년 몇 월 며칠, 무슨 요일, 장소는 어디인지 노랫말에 맞춰 불러도 좋다. .. 2021. 10. 6.
치매예방 댄스 프로그램 춤이 뇌에 미치는 영향 미국 콜로라도대학 연구팀은 60,70대의 건강한 노인들을 3그룹으로 나눠 연구를 진행했다. 각각 일주일에 3회, 한 시간씩 걷기와 스트레칭, 춤을 추게 했다. 6개월 뒤 MRI로 뇌를 검사한 결과 춤을 준 그룹만 정보처리속도나 기억력과 관련된 뇌 부위의 백질이 두꺼워진 것을 발견했다. 춤을 추면 노화로 인한 뇌기능의 저하를 막을 뿐 아니라 뇌를 튼튼하게 개선시킬 수 있다는 것이다. 특히 새로운 안무를 익힐수록 뇌는 젊고 더 건강해진다고 한다. 춤은 운동과 음악을 듣고, 정서적으로 느끼고 다른 사람과 접촉하게 한다. 그렇게 감각, 감정, 운동이 같이 동반이 되는 것이라서 춤이 단순한 운동보다 더 뇌에 자극이 될 수 있다. (KBS 생로병사의 비밀 709회) 치매 예방 댄스는 치매안심.. 2021. 10. 5.
치매예방)부모님이랑 무슨 얘길 하지?-회상 인지프로그램, 미술프로그램 아들은 아버지가 건강하고 오래 살기를 바라는데 아버님은 '자식에게 폐가 되기 싫다, 빨리 죽어야지' 하며 무기력한 모습을 보이신다. 건강도 나빠서 심혈관 질환과 혈관성 치매가 있고 대소변 실금이 있어 기저귀를 차신다. 말씀도 없으시고 자식들과 이야기도 잘 나누지 않으신다. 초기 치매는 단기기억은 잊어버리시나 과거의 기억은 남아 있다. 그럴 때 과거 회상을 할 수 있는 그림을 색칠하거나 색종이를 오려 붙이기를 하며 부모님의 이야기를 들어보는 게 어떨까? 실제 회상 인지프로그램을 통해 아버님은 점차 말씀도 많이 하시기 시작했고 "아들이 최고야" 하고 말씀하시기도 하고 점차 집중력을 회복하고 회상 활동을 통해 행복했던 과거의 기억이 떠오르고 자신감도 늘어나셨다고 한다. 자주 화장실에 가서 대소변 실금도 점차 .. 2021. 10. 4.

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